MES SERVICES
séances individuelles
Sur mesure
L’accompagnement est adapté au besoin de chacune et chacun.
La séance comprend l’enregistrement de la pratique réalisée.
Infos pratiques
En présentiel à Saint Gilles, Bruxelles et/ou en ligne.
Langues: français et espagnol
Durée : 1h
Prix : 50 €
Séances collectives
cohésion de groupe
Sous forme d’atelier thématique ou d’accompagnement, la séance de groupe permet de découvrir différentes pratiques ensemble.
La séance comprend l’enregistrement de la pratique.
Infos pratiques
En présentiel à Bruxelles et/ou en ligne.
Langues: français et espagnol
10 personnes maximum.
Durée : variable (de 1h à 3h)
Prix : variable (environ 15 € par heure)
seances en entreprise
Sur mesure
Sous forme d’ateliers thématiques ponctuels ou de séances régulières, je me déplace sur votre lieu de travail pour vous proposer un accompagnement sur mesures et adapté aux besoins de votre personnel et de votre structure.
Un entretien préalable est nécessaire pour une bonne évaluation des besoins et des objectifs de l’entreprise.
Infos pratiques
En présentiel et/ou en ligne
Langues: français et espagnol
Durée : à convenir
Prix : à convenir
TEMOIGNAGES
M
Marie
« Je recommande grandement les séances de sophrologie avec Jihène ! Une personne très à l’écoute, aimable, et professionnelle, qui adapte ses séances en fonction des besoins de la personne. Me concernant, son accompagnement durant ces quelques semaines m’ont beaucoup aidé sur plusieurs points : prendre du recul par rapport à certaines situations, gagner en confiance en moi, gérer mon stress. De plus, grâce aux différents outils vus pendant les pratiques, je peux maintenant pratiquer la sophrologie en autonomie. Je suis très contente et satisfaite de cette expérience ! »
S
Samuel
« Plusieurs mois se sont écoulés depuis la dernière séance dans laquelle j’ai travaillé sur moi avec l’accompagnement de Jihène. Et il m’arrive souvent d’être agréablement étonné, le jour où je m’y attends le moins, de voir à quel point ce travail est toujours présent en moi. Nos rencontres m’ont ouvert une porte qui ne se ferme plus. Je ne peux qu’être reconnaissant pour un tel apprentissage »
A
Ajda
« Avec la sophrologie j’arrive à mieux gérer mes émotions de stress, d’anxiété, d’inquiétude et de faire durer les sentiments d’harmonie, de joie, de calme… J’ai appris à écouter mon corps et donc à être consciente de mes émotions. Nous avons de la chance, notre corps nous parle. Si nous savons l’écouter les solutions que nous cherchons viennent à nous. Je ne te remercierai jamais assez Jihène. »